Masterclass Sport & Voeding
Je sport graag en let op wat je eet. Maar wat eet je nu specifiek voor, tijdens en na het sporten? Waar moet je op letten en wat heb je nodig als je sneller, fitter of gespierder wilt worden? En welke alternatieven zijn er voor plantaardige sportvoeding? In deze workshop nemen we je mee wat je voor jouw sport(doel) het beste kan eten.
Programma
- Wat is gezonde sportvoeding?
- Wat heb je nodig voor de verschillende sporten?
- Minder vetmassa, meer spiermassa, beter worden
- Supplementen
Doelgroep
De masterclass is bedoeld voor eenieder die zich bezighoudt met sport & voeding.
Trainer
Deze masterclass wordt gegeven door (Sport)Vitaloog Millie van der Heijden
Doel:
In deze masterclass leer je wanneer en wat je moet eten voor verschillende sporten en sport-doelen. En wat de zin en onzin is van verschillende supplementen.
Inhoud:
De volgende onderwerp komen aan bod:
- Wat is gezonde sportvoeding?
- Wat heb je nodig voor de verschillende sporten?
- Minder vetmassa, meer spiermassa, beter worden
- Supplementen
Investering:
De investering voor deze eendaagse masterclass bedraagt € 375,- (excl. btw). Dit is inclusief lunch en locatiekosten.
Data:
- Wo 28 juni 2023
Locatie:
Eindhoven
Aanmelden voor de masterclass Sport & Voeding
Voor meer informatie bel 040-2824711